Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой, Valio Сметана 42%, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мэри Зефир . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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plskajasasha's Gewichtsverlauf
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