H. Schmidt's Notizen, 05 Jul 19

Grzeszki hmmm
101,7 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2019:
1026 kcal Fett: 45,95g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 117,51g.   Frühstück: Krakersy Serowe. Mittagessen: Neptun Makrela w Sosie Pomidorowym, Legal Cakes Baton Piernikowy. Abendessen: Sokołów Polędwica Sopocka , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Sonstiges: Lody Waniliowe, Truskawki. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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H. Schmidt's Gewichtsverlauf


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