Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Coffee Cake, Natura Potassium Calcium Supplement, Coffee, Fairlife 2% Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean. Mittagessen: Claussen Dill Pickle Spears, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Deli Sliced Ham, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), American Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Abendessen: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Potato French Fries, Stew Leonard's Lobster Roll , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Snacks/Sonstiges: Bugles Chips, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JenKatja's Gewichtsverlauf
|