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oops. on holiday and trying to get back on plan.
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Bagel, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Naked Noodle Thai Sweet Chilli. Abendessen: Mushrooms , Cooked Peppers and Onions, Cauliflower Rice, Chicken Breast, Mayflower Medium Curry Sauce Mix. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Export Lager, Carlsberg Export Lager. mehr...
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218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ollyonions69's Gewichtsverlauf
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