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1007 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 35,53g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Svetia Endulzante sin Calorías , A de Coco Leche de Coco, Salchicha de Pavo, Jamón de Pavo, La Villita Margarina sin Sal , Splenda Endulzante sin Calorías, Huevo Revuelto. Mittagessen: Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Salsa de Tomate, Cilantro, Bistec de Res. Abendessen: Great Value Ensalada de Legumbres , Aurrera Atún Aleta Amarilla en Agua . Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Nueces. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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andrea_ggv6's Gewichtsverlauf
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