Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 194,55g | Kohlh: 278,78g.
Frühstück: Croissant o Cornetto, Whey 100% Whey Protein Professional, Sant'Anna Acqua Naturale, Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: Cozze Cotte, Pane Comune, Provolone, Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Spaghetti . Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Kraft Sottilette le Classiche, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra). Snacks/Sonstiges: Gelato alla Frutta, Red Bull Red Bull (Lattina), Coop Yogurt Intero GRECO al Cocco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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