Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 168,29g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Rainbow Vispikerma, Mansikat, Pirkka Meetvursti, Voi, Kananmuna, Vaasan 100% Kauraleipä, Peruna, Arki Juusto, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna, Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna, Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna, Kotimainen Meetvursti, Natural Unsweetened, Mantelijauhe, X-Tra Juustoraaste 15%, Kirsikkatomaatit, Valio Aurajuusto, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Valkoviini, Taffel Suolapähkinä, Rainbow Pear Light Siideri. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|