Доброе утро🌸☀️ На завтрак вкуснейший овсяноблин 🥰 На 500кал 🙌🏻🤪 Рецепт очень простой) Геркулес/овсяные хлопья 40гр; Яйцо 1шт; Кефир 40гр; Банан 50гр; Подсластитель/начинка по желанию😌 Но кому всё же будет интересен пошагово рецепт, можете глянуть его в моем блоге Инстаграм «vkusnofood_pp» в сториз 😉
|
1443 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Орехи Кешью, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Персик, Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Dia Dar Отруби Ржаные. Mittagessen: Наша Ферма Творог 5%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Приправыч Кунжут Семена, Масляный Король Масло Льняное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Здоровая Ферма Бедрышко Куриное . Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сироп Вишня, Победа Шоколад 72% на Стевии, Победа Шоколад 72% на Стевии, Дыня, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Яблоки Бабушки Смит, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Магнит Персик, Дыня. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наденька72's Gewichtsverlauf
|