Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 16,95g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Окское Яичный Белок, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий. Mittagessen: Малина, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|