Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Избенка Сметана 10% Термостатная, Избенка Молоко Цельное, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Молоко 1%, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый. Brunch: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Окей Огурцы, Вкусвилл Винегрет Без Картофеля. Nachmittagstee: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк, Canderel Milk Chocolate with Honey , Избенка Молоко 1%, Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники. Abendbrot: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Творог 9%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая. Abendessen: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Избенка Молоко 1%, Избенка Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|