Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Олимп Протеиновое Печенье Спорти Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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