Riopratama.diet's Notizen, 07 Jul 19

• Pisang
• Jagung
• Oatmeal
• L-men 2Go

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2019:
1546 kcal Fett: 41,82g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 182,29g.   Frühstück: Air Kelapa, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Pisang. Mittagessen: Pisang, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bakwan, L-Men 2Go, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
2173 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
L men nya lumayan buat cemilan 😄 
07 Jul 19 vom Mitglied: agalki11

     
 

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