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103,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 47,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2019:
1930 kcal Fett: 77,74g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 211,33g.   Frühstück: Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Bacon, Butter, Fairlife 2% Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Abendessen: Crab Rangoon, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Soy Sauce, White Rice, Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: Sweet Tarts Sweet Tarts, Hood Mini Ice Cream Sandwiches. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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