Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Ananas. Mittagessen: Doğadan Beyaz Çay, Nektarin, Dardanel Ton Klasik, Domatesler, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Sirke, Limon Suyu, Salatalık, Çiğ Sebze, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Abendessen: Zerdeçal, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Alpro Badem Sütü. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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