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even with vacation and not eating the best this week, I still lost a pound.
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140,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 145,84g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 81,38g.
Mittagessen: Turkey bacon wrap. Abendessen: Green beans, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
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3841 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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