Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 6,05g | Eiw: 18,84g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Apfel, Bananen, Apfel, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kräuter Salz. Snacks/Sonstiges: Winterzeit, Kaffee mit Milch, Wasser. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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