Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 21,37g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 48,10g.
Frühstück: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Гречка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. Abendessen: Мое Любимое Лето Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odemanova54's Gewichtsverlauf
|