Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, 365 Дней Овсянка. Mittagessen: Вареное Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Гречка. Abendessen: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Йогурт, Лента Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odemanova54's Gewichtsverlauf
|