Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Козий Сыр (Полумягкий), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Зенченко Кефир , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Курага, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Изюм, Чай с Молоком, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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