Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
99,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 129,62g | Eiw: 251,01g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Урбеч Паста из Арахиса, Bombbar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Толокно Овсяное, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Сыр Фета, Филе Индейки, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик, Абрикосы, Сливы, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|