Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Extra Ungesalzen, Reibekäse Gouda Mozzarella, Paprika Peperoni, Kräuter Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tortina Original. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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