Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Alpina Queso Parmesano, Clara de Huevo, Pan Tostado Francés, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Latti Arequipe sin Azúcar, Pan Francés, Pietrán Veggie Bites, Batata. Snacks/Sonstiges: Funat Linaza Molida , La Reina Rosquitas, Horneaditos Cocadas, Latti Arequipe sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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