Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 106,58g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Chiquita Banan, Kaffe med Mjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Arla Filmjölk, Valnötter. Mittagessen: Kranvatten, Kyckling (utan Skinn), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Abendessen: Kranvatten, Somersby Somersby Cider, Paul och Thom Ölkorv, Arla Paprika Färskost, Digestive Digestive Oliv, Göteborgs Smörgåsrån, Arla Färskost Vitlök & Örter. Snacks/Sonstiges: Estrella Jordnötsringar, Vindruvor, Fazer Marianne. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helenaninna's Gewichtsverlauf
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