Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruis Real, Lohikeitto. Abendessen: Raparperikiisseli, Maitokahvi, Rainbow Coleslaw, Kermaviilikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Lohifilee B-Leikkuu. Snacks/Sonstiges: Finax Frukt 45% Mysli, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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