|
Сегодня потратила 2 000 кк. Ура! Наконец-то.
|
1388 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Кефир 1%. Mittagessen: Каждый День Драники Картофельные, Куриное Филе в Сметане, Ашан Овощной Суп. Abendessen: Братья Караваевы Хлеб Бородинский, ВкусВилл Перец Фаршированный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Абрикосы, Банан, Красные Вишни. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|