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Mi comida. Luego de dejar la "dieta" y subi 2 a 3 kilos 😭, pero no me rindo, retomo hábitos desde hoy. A demás, esta semana es de austeridad, eso debe ayudar mucho no? 🤣
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741 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Verde, Pasta Fresca (Cocida), Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolores Atún A La Mexicana , Dolores Atún en Agua, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Helado de Fresa , Plátano. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Olvide mencionar que ya llevaba la mitad de la ensalada 😝
08 Jul 19 vom Mitglied: Neko.tsuki
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EL EJERCICIO PUEDE QUE TAMBIEN AYUDE ADEMAS DE LA AUSTERIDA
08 Jul 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Claro, hago ejercicio en casa, nada excesivo, rutinas de cardio con intervalos, pero también suelo dejarlo por temporadas, así que igual lo voy retomando desde la semana pasada. Me falla la constancia, pero no lo dejo del todo tampoco 🙈
09 Jul 19 vom Mitglied: Neko.tsuki
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Neko.tsuki's Gewichtsverlauf
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