Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 199,91g | Kohlh: 193,51g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pomodorini. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Coop Mandorle Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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