Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 193,37g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais, Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Now Foods Ultra Omega 3, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Rummo Spaghetti N.3, Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Curtiriso Gallette di Mais, Bresaola, Pesche, Bresaola. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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