Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
103,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб, Малина. Mittagessen: Три Правила Омлет по-Французски с Ветчиной и Сыром, Три Правила Лазанья Болоньезе с Сыром Пармезан. Abendessen: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Клубника, Малина, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|