Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Малина, Glutenfri Havregryn Безглютеновая Овсяная Каша. Mittagessen: Помидоры, Тофу Urtekram, Протеиновый Порошок из Семян Тыквы, Шпинат, Гречка Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Болгарский Перец, Семечки, Сухие Семена Чиа, Баклажан, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Snacks/Sonstiges: Тофу Urtekram, Гречка Отварная, Цикорий Chicory Cup, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eliza_titova's Gewichtsverlauf
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