Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Чечевичный Суп. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Гарнец Мука Кукурузная, Помидоры, Кабачки Тушеные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariiasamokhvalova's Gewichtsverlauf
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