Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Meistro Kokybe Хамон, Калинковичский МК Сыр Медковский 35%, Авокадо, Чай, Фермер Хлопья Гречневые. Mittagessen: Кабачок, Цукини, Беллакт Сметана 15%, оладьи из печени. Abendessen: Базилик, Петрушка, Укроп, Красный Листовой Салат, Руккола, Аристей Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Корица, Фундук, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Отруби Пшеничные, Черная Смородина, Минская Марка Кефир 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Минская Марка Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Savonus's Gewichtsverlauf
|