Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 242,77g | Kohlh: 375,10g.
Frühstück: Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: H-Milch 3,5% Fett, Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Abendessen: Freshona Gemüsemix, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Sonstiges: Nixe Thunfischfilets, Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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