Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Гречка с Курицей, Чай с Сахаром. Mittagessen: Сухари, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. Abendessen: Чай с Сахаром, Сухари, Гречка с Курицей. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, лежать - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 6 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Екатерина Бохан's Gewichtsverlauf
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