Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 8,34g | Eiw: 12,92g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Millville Raisin Bran, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Ginger , Nellie & Joe's Key West Lime Juice , Spectrum Chia Seeds, Peach, Mangos , Spinach , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Snacks/Sonstiges: Kitu Super Coffee. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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g_rey23's Gewichtsverlauf
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