Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Mittagessen: От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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snegireva84's Gewichtsverlauf
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