Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Crunchy Арахисовая Паста, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Евроопт Банан. Abendessen: Укроп, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Оливковое Масло, Савушкин Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сметана 20%, Лепелька Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ароматом Ванили, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|