Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Черника, Сырники 0% на Рисовой Муке, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Сливочном Соусе, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Хрен, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Диво Холодец Куриный . Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|