Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Уха из Семги. Abendessen: Чай, Шармель Пастила, Перекресток Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Молодой, Ливерная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kunicinirostov's Gewichtsverlauf
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