Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 1,78g | Eiw: 4,53g | Kohlh: 65,71g.
Frühstück: Äpfel, Bananen, Apfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Light (Flasche), Wasser, Winterzeit. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Fußball - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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