Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Яблоко, Банан. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastuafox's Gewichtsverlauf
|