Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Banano, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Cuca. Mittagessen: Carne Asada, Coliflor Cocido (Fresco), Banano, Brócoli, Lentejas Hervidas. Abendessen: Funat Linaza Molida , Miller's Avena en Hojuela, Rosquitas Delisinu. Snacks/Sonstiges: Mama-ia Brownie Chocolate, Rosquitas Delisinu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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