Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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103 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Mittagessen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Три Правила Лазанья Болоньезе с Сыром Пармезан, Три Правила Омлет с Ветчиной и Сыром. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Перекресток Багет Половинка, Перекресток Чиабатта, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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