Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Санта Бремор Селедочка на Перекус, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Тефтели с Рисом, ProStore Салат из Свежей Капусты, Холодник. Abendessen: Пастрома Птицы, Капуста Тушеная с Грибами, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной, Leor Сельдь в Масле. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Чай с Лимоном, Спартак Шоколад Горький 56%, Чай с Лимоном, Нектарины, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Теос Йогурт Греческий. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|