schmusie77's Notizen, 30 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
71,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2013:
1334 kcal Fett: 60,89g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 152,55g.   Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Bananen. Abendessen: Pizza Classica Spinat. Snacks/Sonstiges: Tortina Original. mehr...
1737 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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