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Pasta a la Jino! 😋
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1732 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: Suikerklontje, Koffie, AH Blauwe Bessen, Perziken, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Uien, Rode Paprika, Broccoli, Misosoep. Abendessen: Rucola Sla, Olijfolie, Smitvis Pangafilet, Jumbo Pastasaus Basilicum, Grand'Italia Orecchiette. Snacks/Sonstiges: Banaan, La Place Witte Chocolade Bites . mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
11 Jul 19 vom Mitglied: Elfje69
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Lekker maar vervang witte pasta voor volkoren. Simpele kohlhydraten worden omgezet in suikers en dan vet
12 Jul 19 vom Mitglied: soph3003
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