Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 16,05g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Paha Ayam. Mittagessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam. Abendessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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