Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 127,45g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 22,39g.
Mittagessen: 새송이버섯, 상추, 삼겹살구이. Abendessen: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 서울우유 Fresh 버터, 양배추, 양파, 새송이버섯, 단호박, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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