Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 199,71g | Kohlh: 273,44g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Черешня, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Abendessen: Арбуз, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Черешня. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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