Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нерка, Оладьи на Кефире Мои. Mittagessen: Крыжовник, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Abendessen: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Красные Вишни, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Нерка, Салат Мамин, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Киви, Оладьи на Кефире Мои, Красные Вишни, Персики, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katie.31's Gewichtsverlauf
|